La Guía Práctica “Mi Yo Consciente” es un recurso en formato A4 diseñado para acompañarte en un viaje de autodescubrimiento y bienestar. Con ejercicios de reflexión, registros diarios y herramientas holísticas, te ayuda a conectar con tu interior y construir una vida más equilibrada y consciente.
Contenido destacado:
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Registro de pensamientos y creencias limitantes
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Diario de sueños y reflexiones semanales
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Rutinas de yoga y meditación
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Sistema y diálogo de chakras
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Rueda de la vida y hoja de intenciones
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Autoestima, amor propio y gratitud diaria
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Ejercicios de autoconocimiento y conexión espiritual
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Cartas de reflexión: a tu niño interior, al universo y a ti misma
¿Para qué te sirve?
Esta guía es ideal si buscas claridad mental, fortalecer tu amor propio y practicar el autocuidado de forma consciente. Te dará herramientas prácticas para identificar patrones de pensamiento, elevar tu vibración y vivir desde tu esencia, con más calma y enfoque en tu camino personal.
